Lichaam,
geest en gevoel
in evenwicht
your health is my priority
Kunnen we het hebben over een paar veranderingen die goed zijn voor jouw gezondheid? Wat wil jij doen om je beter in je vel te voelen ? Waar kan en wil jij aan werken ?
Als health coach wil ik, samen met jou, bouwen aan jouw fundamenten voor een gezond en evenwichtig leven.
Met de juiste begeleiding en bewustwording op het vlak van VOEDING en BEWEGING wil ik je helpen om je energieker te voelen. Als je meer beweegt kom je dichter in contact met jezelf en ga je meer aandacht schenken aan evenwichtige voeding.
Met HARTCOHERENTIE kan ik jou begeleiden naar een correcte ademhaling en leer ik je wat te doen in stressvolle situaties; bij stress ga je onbewust overademen (hyperventilatie), en krijg je allerlei klachten.
Bij SLAAPPROBLEMEN leer ik jou hartcoherentie, maar we staan ook stil bij jouw VOEDING en BEWEGING (bioritme).
Daarnaast breng ik jouw lichaam en geest tot VOLLEDIGE rust, dankzij een massage en/of relaxatieoefeningen.
Neem het heft van jouw gezondheid in handen en laat je hierin professioneel ondersteunen! Een goede samenwerking met de huisarts is een pluspunt.
Je kan mij telefonisch bereiken tussen 8u en 9u of 12u30 tot 14u; mijn mail adres is : claeys.Myriam@skynet.be